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【深夜的診間日記】其實，我也還在學習怎麼「放過自己」
2026 Feb 06 【身心療癒】修心與養生 【個人成長】閱讀與生活 診間手扎與病案 【臨床心悟】全人中醫 身心整合與情緒 生活隨筆與觀察
「林醫師，你好像都不會生氣？」其實，平靜只是我的保護色。脫下白袍，我也是個會焦慮、會緊繃、凡事想掌控的「火虎」。這不是一篇教你養生的衛教文，這是一封寫給所有「不敢休息的人」的求救信號：我們不用急著變完美，我們先練習，承認自己也會累。
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眼病，是身心能量失衡的訊號：一個六年級女孩從「心」治癒眼脹的旅程
2025 Dec 26 【專科衛教】中醫眼科 【身心療癒】修心與養生 屈光與常見眼疾 診間手扎與病案 【臨床心悟】全人中醫 身心整合與情緒
在門診中，我們常說：「眼睛是靈魂之窗」。這句話不只是文學形容，在中醫裡，它對應著真實的生理機制。當心神受困、情緒內耗時，身體的能量流動便會受阻，最終在最敏感的感官——眼睛，發出求救訊號。 三年多前，...
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【醫道心語】為什麼假休了、藥吃了，眼睛還是看不清？談修復的起點—「守神」
2025 Dec 26 【身心療癒】修心與養生 中醫內婦兒科 【臨床心悟】全人中醫 身心整合與情緒 功法與養生
在門診裡，我常看見這樣的眼神：疲憊、焦慮，深處透著一股深深的無力感。 你可能拿著一疊厚厚的檢查報告，告訴我：「林醫師，眼壓好像控制住了，但我看東西還是好模糊，身體好像怎麼休息都補不回來。」你很努力，...
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別騙自己了，你不是睡不著，你是「捨不得」放下控制
2025 Dec 25 【身心療癒】修心與養生 中醫內婦兒科 【臨床心悟】全人中醫 功法與養生
十幾年前，我剛開始寫衛教文章時，總是苦口婆心地勸大家：「不要熬夜，熬夜傷肝、傷眼。」那時候我看的是「病」，覺得把生理時鐘調好，身體自然會好。 這幾年，隨著臨床經驗多了，看過的患者成千上萬，我發現事情...
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20201223-圓錐角膜臨床治療心法
2020 Dec 23 臨床心法與醫道傳承
上週耳聞到中國附醫的病例報告討論到圓錐角膜（keratoconus）的治療，所以就來整理了一下我臨床上治療圓錐角膜的想法，分享給大家參考 圓錐角膜的治療變化超級慢，對於正在受訓的醫師們或醫學生來...
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20200904-新明穴治療經驗
2020 Sep 04 臨床心法與醫道傳承
新明穴(國際代碼 EX-HN23) 最近在微信公眾號看到的穴位組合，可以處理到眼睛比較深層的問題。但因為位置與手法比較特殊，所以來說明一下。 新明穴是一組二穴，分別為新明1與新明2。 穴位位...
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