生氣暴怒要留意，小心眼底出血找上你

作者：林佑彥 中醫師

 

「醫師我跟你說，我真的很氣我樓上的那個惡鄰居，每天半夜就在那邊大叫大鬧，還搞得整個大樓不得安寧。」

王先生住在內湖的某個社區大樓，最近因為樓上的房子出租搬來了新的住戶相處得不甚愉快，也因為與孩子的管教問題時常發脾氣。最近三個月又是因為惡鄰居攻擊了王太太而跟對方大吵了一陣子，右眼突然就出現一大片黑影。到眼科檢查發現是視網膜下出血，接受了眼底注射抗血管內皮生長因子治療，但因為出血的問題持續發生而來到了中醫的門診。

高危險群 + 情緒暴怒 = 出血危機

「王大哥，您原本就有高血壓，又加上這次突然的生氣暴怒，讓整個氣血往上衝到頭部，眼底的微血管撐不住就爆開了。現在接受了眼底注射治療後，還是要讓情緒回復穩定，別再生氣了。」我一面說著，一面拿起眼底攝影機來拍攝現在的眼底影像。

「您看，現在你的右眼視網膜仍然有出血，除了要繼續接受眼科的治療、眼藥水繼續使用，止血藥也先繼續吃，讓血先止住再說。我從中醫能做的除了是幫助止血之外，還要加速這些出血的重新再吸收與修復，以及讓身體的氣血往上衝的狀況改善，避免再次出血。但也要請你配合別再一直生氣，否則氣血再衝上頭部還是有可能再次出血的。」

 

照往例，我在王先生離開之前給了一張中醫眼科衛教單，上面特別把「情緒平穩勿過怒」這一句話打了三顆星。配合藥物治療與針灸，兩週後回診時，王先生的眼底攝影看來，出血的範圍縮小了。而後面的幾次回診也可以發現，原先出血的狀況改善許多，就剩下部份的血塊沒有完全吸收，還有視網膜退化的問題而持續治療。

 

情緒波動影響人體氣血變化

情緒對於人體是會有氣血上的變動的，中醫典籍《黃帝內經．素問．舉痛論》裡面寫到「怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，炅則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結」就說明了情緒對於身體氣血的變動。還記得在 2013 年看過一篇研究[註1]，針對 701 位受試者在不同的情緒時，以色彩來記錄身體各部位的反應是興奮或是低下。實驗結果在下面的附圖，從圖像可以看到，這與中醫所記錄的情緒變化不謀而合，也可以佐證情緒也可能是導致身體疾病的其中一個原因。

 


如果本身是眼底疾病的高危險群（高度近視 >500 度以上、三高、年齡較大、抽菸民眾），一旦情緒突然的波動或是刺激，都有機會讓眼底產生出血、水腫…等情況。

 

生氣，就是拿別人的過錯來懲罰自己

不論是生氣、暴怒，其它的情緒過度反應都可能讓身體的氣血產生變動，也可能產生不同的現象進而影響到眼睛。所以，眼睛已經產生疾病的朋友們，盡量要保持心情的平穩，不要過度的生氣與焦慮，這樣對眼疾的復原都不是好事。

在坊間流傳的「莫生氣」也說到「別人生氣我不氣，氣出病來無人替。我若氣死誰如意，況且傷神又費力。」面對不如意的事情，我們何不轉個念來想一想，放過自己也放過別人。為了他人而讓自己氣出病來，實在是很不值啊！