冷飲與冰品不離手，滿眼昏花沒處躲

作者：林佑彥 中醫師

 

天氣漸漸變熱，正是暑假的到來。因為不耐夏季的悶熱天氣，路上的人們幾乎人手一杯手搖飲料。

珊妮因為在飲料店打工，每天都喝自己店裡的手搖飲料。但這一個月覺得左眼出現半透明的飄浮物，隔幾天後出現好幾個灰黑色的小點與細絲，到眼科檢查後只說是玻璃體混濁也沒有發現什麼異常。這一天，珊妮來到我的門診治療。

「醫師，我一直覺得眼前的飛蚊跑來跑去，為什麼眼科說沒有問題但又一直有飛蚊出現呢？」珊妮這麼說著，一面把手伸出來放在把脈枕上面。

「其實，即便是眼底檢查沒有問題，只要是產生出來的代謝廢物沒辦法帶出眼睛外面，都還是有可能產生飛蚊症的。」我一面說，一面幫珊妮診脈。

長時間飲冷，體內水濕痰飲大量屯積

仔細記錄了病情，珊妮近視度數大概只有 250 度左右，但因為工作關係比較晚睡。做這項工作已經一年多了，但每天至少喝 1~2 杯手搖飲料。白天經常覺得昏昏沉沉的，需要活動一陣子之後精神才會變好。容易口乾，又不喜歡喝水只喝飲料，食欲時好時壞，容易覺得肚子脹，排便幾乎沒有成形過，更容易覺得解不乾淨的感覺。從中醫的四診來看，舌面上厚厚一層又滑又膩的舌苔，舌體胖大又有荷葉邊的齒痕，綜合脈象與其它症狀，反映出體內有大量的水濕停滯。

「從整體看起來可以推論，你的飛蚊症有可能是因為長時間喝冷飲，讓腸胃道的血液循環變差，身體對食物與飲料的消化吸收功能受到影響，產生中醫所謂的『水濕痰飲』，也就是身體內的代謝廢物們。這些代謝廢物因為產生的速度太快，數量太多，多到在眼睛裡面讓你看見而形成飛蚊。」

 

眼睛的症狀也會因身體狀態改變而影響

「另外，眼睛裡面的玻璃體主要是 99% 的水，約為 1% 的膠原支架與玻尿酸。當身體內的代謝產物增加，產生了過多的水濕或痰飲，多到從視網膜的微血管中滲透出來，或是讓玻璃體產生了液化，就有可能改變玻璃體原本均勻的狀態。就像是在水中溶解果糖的過程一樣，有些地方濃度比較高，與原本濃度比較淺的就產生折射，眼睛也可能看見灰黑色的點狀或絲狀的飛蚊了。」

 

「那我現在應該要怎麼做，才能讓飛蚊消失？」珊妮緊張地問著我。

「首先第一步是減少喝冷飲的習慣，配合運動習慣，再加上藥物調整身體內的水濕以及加速代謝產物的排出，就有機會讓飛蚊減少的。」我這樣說，一邊開立祛濕以及疏通經絡的處方藥物，並針對珊妮的狀況進行衛教。

經過一個多星期的治療，珊妮的精神狀況改善許多，腸胃功能也改善不少。他最關心的飛蚊也開始不那麼明顯出現，看東西也清晰許多。過了一個月，飛蚊已經不再困擾珊妮了。

 

飲冷致病不是現代人的專利

其實，不只是冷飲，只要是太寒冷的食物或環境，只要時間久，都可能讓身體的水濕變多。吃冰會造成身體怎樣的影響，在幾年前我也發表過一些文章（在這裡與這裡）。冰品不是現代人的專利，早在夏朝就開始出現用冰的記載，後代也有不少飲冷過度所造成疾病的醫案。冰，與藥物一樣，都有可能影響身體的氣血陰陽變化。現代人因為生活較為富裕，物質生活不至於缺乏，如果喜愛冷飲，讓脾胃功能變差，如果經由經絡脈道影響到眼睛，就可能產生出眼病。

 

眼病患者不宜過食吃太過生冷的食物

不只是飛蚊症，更多像是眼睛乾澀流眼油、眼睛痠澀、結膜反覆發炎、青光眼、黃斑部水腫、白內障…等眼病，都有可能因為不良飲食的習慣或長時間飲冷而影響到眼睛。另外，只要是除了南瓜、木瓜之外的瓜類，以及所有生冷的食物、生菜沙拉、螃蟹、蝦子…這些都是屬於生冷的食物，眼病患者也不適合吃太多。

若是已長期飲冷的人們，可以先選擇去冰的飲料，再進一步開始減量，到最後盡量不要飲冷。也許這樣做，就能改善原本困擾很久的眼病。但如果已經出現大量的飛蚊，或是持續增加或是無法改善的狀況，單純的飲食改變已經緩不濟急，這時候請到眼科詳細檢查，並交由中醫眼科醫師進行詳細的評估與診斷治療，才有機會改善困擾的眼病哦！